Mikä onKaukonäköisyysRvaranto?
Se viittaa siihen, että vastasyntyneiden ja esikouluikäisten lasten näköakseli ei yllä aikuisten tasolle, joten heidän näkemänsä näkymä näkyy verkkokalvon takana, muodostaen fysiologisen kaukotaittoisuuden. Tätä positiivisen diopterin osaa kutsutaan kaukotaittoisuuden reserviksi.
Yleisesti ottaen vastasyntyneiden silmät ovat kaukonäköisiä. Alle 5-vuotiaiden lasten normaali näkötaso eroaa aikuisten näön tasosta, ja tämä taso on läheisesti yhteydessä ikään.
Huonot silmienhoitotavat ja pitkäaikainen elektronisten laitteiden, kuten matkapuhelimen tai tabletin, näytön tuijottaminen kiihdyttää fysiologisen kaukonäköisyyden kehittymistä ja aiheuttaa likinäköisyyttä. Esimerkiksi 6- tai 7-vuotiaalla lapsella on 50 diopterin kaukonäköreservi, mikä tarkoittaa, että lapsella on todennäköisyys tulla likinäköiseksi alakouluiässä.
| Ikäryhmä | Kaukonäköisyysreservaatti |
| 4–5-vuotiaille | +2,10 - +2,20 |
| 6–7-vuotiaille | +1,75 - +2,00 |
| 8-vuotias | +1,50 |
| 9-vuotias | +1,25 |
| 10-vuotias | +1,00 |
| 11-vuotias | +0,75 |
| 12-vuotias | +0,50 |
Kaukonäköreserviä voidaan pitää silmien suojaavana tekijänä. Yleisesti ottaen näköakseli vakiintuu 18 vuoden ikään asti, ja myös likinäköisyyden dioptrit vakiintuvat vastaavasti. Siksi riittävän kaukonäköreservin ylläpitäminen esikoulussa voi hidastaa näköakselin kasvuprosessia, jotta lapset eivät kehity likinäköisiksi niin nopeasti.
Kuinka ylläpitää sopivaakaukonäköisyysreservi?
Perinnöllisyys, ympäristö ja ruokavalio vaikuttavat merkittävästi lapsen kaukotaittoisuuden reserviin. Näistä kaksi jälkimmäistä hallittavissa olevaa tekijää ansaitsevat enemmän huomiota.
Ympäristötekijä
Ympäristötekijöiden suurin vaikutus on elektronisilla tuotteilla. Maailman terveysjärjestö WHO on antanut lasten ruudunkatseluaikaa koskevat ohjeet, joiden mukaan lasten ei tulisi käyttää elektronisia näyttöjä ennen kahden vuoden ikää.
Samaan aikaan lasten tulisi osallistua aktiivisesti liikuntaan. Yli kaksi tuntia ulkoilua päivässä on merkittävää likinäköisyyden ehkäisyssä.
Ravitsemuksellinen tekijä
Kiinassa tehty tutkimus osoittaa, että likinäköisyyden esiintyvyys liittyy läheisesti alhaiseen veren kalsiumpitoisuuteen. Pitkäaikainen liiallinen makeisten kulutus on tärkeä syy veren kalsiumpitoisuuden laskuun.
Joten esikouluikäisten lasten tulisi syödä terveellisesti ja syödä vähemmän hikoillen, millä on suuri vaikutus kaukonäköisyyden säilymiseen.