COVID tarttuu enimmäkseen hengitysteiden kautta – hengittämällä viruspisaroita nenän tai suun kautta – mutta silmien uskotaan olevan mahdollinen viruksen sisäänkäyntireitti.
”Se ei ole yhtä yleistä, mutta sitä voi tapahtua, jos kaikki menee päinvastoin: altistut virukselle ja se on kädessäsi, sitten otat kätesi ja kosketat silmääsi. Tämän tapahtuminen on vaikeaa, mutta se on mahdollista”, silmälääkäri sanoo. Silmän pintaa peittää limakalvo, jota kutsutaan sidekalvoksi ja joka teknisesti ottaen voi olla altis virukselle.
Kun virus pääsee silmiin, se voi aiheuttaa limakalvojen tulehduksen eli sidekalvotulehduksen. Sidekalvotulehduksen oireita ovat punoitus, kutina, rakeiden tunne silmässä ja vuoto. Ärsytys voi aiheuttaa myös muita silmäsairauksia.
”Maskin käyttö ei ole katoamassa”, lääkäri toteaa. ”Se ei ehkä ole enää yhtä kiireellistä kuin ennen ja on edelleen joissakin paikoissa, mutta se ei ole katoamassa, joten meidän on oltava tietoisia näistä ongelmista nyt.” Myös etätyö on tullut jäädäkseen. Joten parasta, mitä voimme tehdä, on oppia lieventämään näiden elämäntapamuutosten vaikutuksia.
Tässä on muutamia tapoja ehkäistä ja parantaa silmäongelmia pandemian aikana:
- Käytä käsikauppalääkkeinä saatavia keinotekoisia kyyneleitä tai voitelevia silmätippoja.
- Etsi maski, joka istuu kunnolla nenän yläosaan eikä hipaise alaluomiasi. Lääkäri ehdottaa myös lääketieteellisen teipin laittamista nenän poikki ilmavuoto-ongelman korjaamiseksi.
- Käytä 20-20-20-sääntöä ruutuajan aikana; eli lepuuttaa silmiä pitämällä 20 minuutin välein tauko katsomalla noin 6 metrin päässä olevaa kohdetta 20 sekunnin ajan. Räpyttele silmiä varmistaaksesi, että kyynelkalvo jakautuu tasaisesti silmän pinnalle.
- Käytä suojalaseja. Suojalasit ja suojalasit on suunniteltu suojaamaan silmiäsi tiettyjen toimintojen aikana, vaikka et pystyisikään menemään ulos, kuten urheilemaan, tekemään rakennustöitä tai tekemään kodin korjauksia. Voit saada vinkkejä ja lisätietoja turvalinsseistä osoitteestahttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.